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Morgen- & Abendpraxis
Embodied
Kreiere deine verkörperten Miracle Mornings und Chill-Out Evenings mit den beiden 20-minütigen Embodiment Practices.
Die Morgenpraxis
unterstützt dich darin, in deinem Körper anzukommen, dein Chi zu aktivieren und dich energetisch und verkörpert auf deinen Tag auszurichten.
Die Abendpraxis
begleitet dich dabei, Anspannung und Stress des Tages loszulassen, dein Nervensystem zu regulieren und sie bereitet dich vor auf eine erholsame Nacht.
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