Stell dir vor, du sagst Nein und niemand ist enttäuscht. Kein Drama. Kein schlechtes Gewissen. Nur Klarheit. Ruhe. Frieden in deinem...

„Ich hab die Grenze gesetzt – aber danach war ich total fertig.“ „Ich hab endlich Nein gesagt… aber mein ganzer Körper war in Alarm.“...

„Ich versteh mich manchmal selbst nicht.“ „Manchmal will ich Nähe – und dann stoße ich doch wieder alles weg.“ „Ich will entspannen –...